Beautiful skin starts from within
Hash brown kurkumalla
Tässä maukkaassa reseptissä sekoitetaan kurkuma raastettuun perunaan. Hash brownit tuovat mukavaa vaihtelua aamiaispöytään kaurapuuron, jogurtin tai paahtoleivän sijaan.
Tämä hiilihydraattirikas aamiainen antaa kylläisyyden tunteen pitkän työpäivän aikana ja sitä voidaan valmistaa eri muunnelmilla, joten siihen ei herkästi kyllästy.
Hash brown kurkumalla
Ainekset 12 pieneen hash browniin:
- 1 keltainen sipuli
- 5 keskikokoista perunaa
- 1 tl oliiviöljyä
- ripaus suolaa, pippuria ja tilliä (maun mukaan)
- ½ tl kurkumaa
- (valinnainen: 1 muna)
Valmistus:
Raasta sipuli ja perunat ja tee niistä "taikina".
Lisää kurkuma, suola, pippuri ja tilli.
Tee pieniä "pannukakkuja" ja paista niitä oliiviöljyssä rapeiksi ja ruskeiksi, kunnes neste on haihtunut. Paista niitä noin 5-10 minuuttia per puoli.
Vaihtoehto: Viimeistele hash brownit paistetulla kananmunalla tai lisää tuoreita vihanneksia, yrttejä tai kuumaa kastiketta!
Vinkki: Tuplaa reseptin annoskoko ja säilytä osa jääkaapissa huomista aamua varten. Voit lämmittää hash brownit paistinpannussa.
Nauti virkistävän juoman ja The Solution™ -kollageenijauheen kera!